睡眠

感覚統合の難しさを持っているお子さんの中には睡眠（寝入り、眠りが浅い、または起きるのが難しい）に問題を持っていることがあります。

睡眠は、成長、ケガからの回復、免疫システムバランスのチェック、記憶の定着、不必要な物質を脳から排出等大切な役目を担っています。また４つある睡眠サイクルも一つ一つに役割があります。質のいい十分な睡眠がとれていないと、次の日の行動、集中力、やる気、活動レベルに影響されます。

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